PP užkandis su kumpiu ir duona be plutos

Name: PP užkandis su kumpiu ir duona be plutos
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Nerauginta duona; Vištienos kumpis; Pomidorų padažas; Grietinė; Druska; Malti juodieji pipirai

Geros mitybos receptai paprastai būna labai paprasti, bet kartu subalansuoti pagal baltymų, riebalų ir angliavandenių sudėtį, taip pat sudaryti tik iš sveikų maisto produktų. Siūlome išbandyti lengvai paruošiamo PP užkandžio receptą. Jo pagrindą sudaro duona be mielių ir kalakutienos kumpis. Šį užkandį galima įtraukti į valgiaraštį kaip užkandį arba kaip priedą prie sočių pietų.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

170 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 4.6/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Sūrį ir kumpį sutarkuokite stambia tarka arba sumalkite mėsmale. Taip pat galite juos sumalti virtuviniu kombainu.

Žingsnis 2

Sudėkite grietinę, pomidorų padažą, druską, pipirus ir viską gerai išmaišykite. Grietinę galite pakeisti jogurtu, bet įsitikinkite, kad jis nėra per skystas.

Žingsnis 3

Išmaišykite ir užtepkite mišinį ant duonos. Pašaukite į orkaitę ir kepkite 180 ℃ temperatūroje apie 20-25 minutes.

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Kiaulienos cholodets receptas

Haroldas Sakalauskas

Vištienos suktinukai su mocarela receptas

Beata

Kepenų suktinukas su lydytu sūriu receptas

Francišekas Baranauskas

Korėjietiškos kiaulės ausys receptas

Augustinas Baranauskas

Vištienos cholodets receptas

Raktiniai žodžiai

paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, užkandžiai, mėsos ir paukštienos užkandžiai, troškiniai, šalti užkandžiai, paprasti, pietūs, vakarienė, šaltibarščiai, naujametiniai užkandžiai, naujametiniai karštieji patiekalai, receptas su vaizdo įrašu, be įprastų alergenų, receptų knyga, vakarienė su vištienos filė

PP užkandis su kumpiu ir duona be plutos

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Panašus receptai

Kategorijos