Publikavimo data: 2024-05-25
Prieskoniais pagardintas cinamono mannikinas
Prieskoniais pagardintas cinamono mannikinas yra vienas iš gardžių tradicinių kepinių namuose variantų. Tačiau tai pavyzdys, kai prie pagrindinių ingredientų pridėjus vos vieną papildomą ingredientą, gaunamas visiškai kitoks suvokimo prasme produktas. Šiuo atveju tokį vaidmenį atlieka aštraus skonio cinamonas. Šią manniką galės pasigaminti net vyresniųjų klasių moksleiviai, o šeimai ji patiks prie vakarinio arbatos puodelio.
Baltymai
5 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
41 g
Žingsnis 1
Supilkite manų kruopas ant kefyro. Išmaišykite iki vientisos masės ir palikite manų kruopas 30 minučių išbrinkti. Tuo tarpu ant viryklės ištirpinkite gabalėlį sviesto.
Žingsnis 2
Į išbrinkusias manų kruopas suberkite cukrų, kepimo miltelius ir cinamoną, supilkite sviestą ir įmuškite kiaušinius. Kruopščiai išmaišykite. Supilkite tešlą į formą ir kepkite manų kruopas 40 minučių maždaug 200 laipsnių Celsijaus temperatūroje.