Antrieji patiekalai Daržovių patiekalai

Publikavimo data: 2024-01-03

Prieskoniais pagardinti salierai orkaitėje receptas

Name: Prieskoniais pagardinti salierai orkaitėje receptas
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Europos
Ingredients: Saliero stiebas; Dižono garstyčios; Džiovinti česnakai; Augalinis aliejus; Druska; Malti juodieji pipirai; Šviežios žolelės

Saliero stiebas arba lapkotinis salieras yra labai aromatingas ir naudingas augalas. Jame yra vitaminų A, B, E, K, aminorūgščių, mineralų ir eterinių aliejų. Jis turi mažai kalorijų ir puikiai tinka besilaikantiems sveikos mitybos. Paruoškite salierų užkandį pagal šį receptą ir tikrai neliksite abejingi šiam produktui. Orkaitėje keptus salierus su prieskoniais galima patiekti kaip garnyrą arba naudoti kaip brusketų įdarą.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

182 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

19 g

Angliavandeniai

3 g

Alergenai: Garstyčios, salierai

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.8/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Nuplaukite salierą, peiliu nulupkite šaknį. Įkaitinkite orkaitę iki 180⁰C temperatūros.

Žingsnis 2

Supjaustykite salierus 5 mm storio griežinėliais. Sudėkite į gilų dubenį, įberkite garstyčių, druskos, pipirų ir džiovintų česnakų. Išmaišykite.

Žingsnis 3

Kepimo indą patepkite augaliniu aliejumi. Į formą sudėkite salierus.

Žingsnis 4

Saliero stiebą kepkite 10 minučių.

Žingsnis 5

Paruoštą patiekalą papuoškite žolelėmis. Gero apetito.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga