Publikavimo data: 2026-02-06
Pšenių košė „Pūkuotukas“
Skani, biriai pšenių košė bus labai soti dėl bulvių, taip pat minkšta ir puri dėl kiaušinio. Tam, kad ją pagaminti, reikės minimaliai pastangų ir laiko virtuvėje. Tiesiog sujunkite visus ingredientus tinkamame puode ir leiskite košei išbrinkti orkaitėje. Pagal šį receptą taip pat galima paruošti košę lėtoje viryklėje.
Baltymai
3 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
17 g
Žingsnis 1
Supjaustykite svogūną kubeliais, kurių kraštinė 3-4 mm. Smulkiai sutarkuokite bulvę. Sudėkite puode smulkintus daržoves ir pšenių kruopas, pridėkite augalinio aliejaus ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 2
Išplakite kiaušinį dubenyje, pridėkite druskos. Išplakite šakute arba plakikliu. Išpilkite gautą mišinį į pšenių kruopas su daržovėmis, gerai išmaišykite.
Žingsnis 3
Įkaitinkite orkaitę iki 225 °C. Užvirinkite vandenį. Užpilkite verdančiu vandeniu pšenių kruopas su daržovėmis ir kiaušiniu, išmaišykite ir uždenkite puodą dangčiu. Įdėkite į orkaitę ir virkite košę 30-40 minučių.
Žingsnis 4
Išimkite puodą su koše iš orkaitės, įdėkite sviesto. Gerai išmaišykite, vėl uždenkite košę dangčiu ir leiskite pastovėti 5 minutes.