Publikavimo data: 2026-02-18
Pšenių košė su kokosų pienu
Pagrindinis pšenių košės paslaptis yra ta, kad ją reikia kruopščiai nuplauti ir iš anksto pavirti vandenyje, tada visa kartumas išeis. Pšenių kruopas taip pat reikia perrinkti ir pašalinti blogus grūdus. O kokosų pienas suteiks košei aromato. Vaikai labai mėgsta šią košę.
Baltymai
3 g
Riebalai
20 g
Angliavandeniai
14 g
Žingsnis 1
Kruopas kruopščiai nuplaukite, kol vanduo taps skaidrus.
Žingsnis 2
Į kruopas pilame vandenį (200 gramų), dedame ant ugnies ir verdame vidutinėje ugnies, kol visas vanduo išgaruos.
Žingsnis 3
Verdant nepamirškite nuimti putas.
Žingsnis 4
Verdame iki tokios būklės.
Žingsnis 5
Pridėkite kokosų pieną, cukrų ir druską. Išmaišykite.
Žingsnis 6
Kai pienas užvirs, sumažinkite ugnį iki minimumo ir virkite 30 minučių, nuolat maišydami.
Žingsnis 7
Po 30 minučių košė bus paruošta.