Antrieji patiekalai žuvies patiekalai Kepta žuvis

Publikavimo data: 2026-02-15

Pūgžlys keptuvėje per 25 minutes

Name: Pūgžlys keptuvėje per 25 minutes
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Malti juodieji pipirai; Kvietiniai kepimo miltai; Poutassou

Naudingas, skanus ir be to, biudžetinis žuvies patiekalas!

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

147 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.26/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Žuvį iš anksto atšildykite, nuimkite galvas ir uodegas.

Žingsnis 2

Supjaustykite žuvį mažais gabalėliais.

Žingsnis 3

Paskaninkite druska ir pabarstykite juodaisiais pipirais pagal skonį.

Žingsnis 4

Pamirkykite žuvies gabalėlius miltuose.

Žingsnis 5

Kaitinkite keptuvę ir įpilkite augalinio aliejaus. Kepkite žuvį vidutinėje ugnies 5 minutes.

Žingsnis 6

Apverskite ir kepkite iš kitos pusės, kol apskrus.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Kepta žuvis

Albinas Paulauskas

Kepti ešeriai su traškia plutele

Francišekas Baranauskas

Plačiakampio filė su traškia plutele keptuvėje

Beata

Namų stiliaus kepta žuvis

Nijolė Žukauskienė

Jūros ešerys tešloje

Raktiniai žodžiai

receptų knyga, kepta žuvis, jūsų receptai, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai