Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Blynai

Publikavimo data: 2026-02-16

Pupelių blynas su sūriu ir cukinijų ikra

Name: Pupelių blynas su sūriu ir cukinijų ikra
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Vanduo; tešlos rauginimas; Kiaušiniai; Sūris; Avinžirnių miltai; Adygėjos druska; Cukinijų ikra

Pupelių blynas yra labai sotus dėl didelio augalinio baltymo kiekio. Rekomenduoju patiekti jį su cukinijų ikra.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

171 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.11/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Į miltus pridėkite vieną kiaušinį, druską, kepimo miltelius ir, maišydami, palaipsniui supilkite vandenį.

Žingsnis 2

Gaunasi grietinės konsistencija.

Žingsnis 3

Kepti blyną ant aliejumi pateptos keptuvės iš abiejų pusių iki auksinės plutos.

Žingsnis 4

Į blyno centrą dėkite kelis sūrio gabalėlius ir perlenkite blyną per pusę.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Blyneliai su obuoliais ir riešutais receptas

Augustinas Baranauskas

Blynai ant verdančio vandens yra nėriniuoti receptas

Augustinas Baranauskas

Mieliniai blyneliai su pienu receptas

Marija

Blynai ant rūgusio pieno receptas

Beata

Purūs blynai receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, miltų antrieji patiekalai, kepti patiekalai, užkandžiai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, Užgavėnės, blynai, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, blynai su kiaušiniu