Salotos

Publikavimo data: 2025-08-19

Pupelių ir bryzų salotos

Name: Pupelių ir bryzų salotos
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Petražolės; Iceberg salotos; Raudonasis svogūnas; Alyvuogės; Konservuotos baltosios pupelės; Graikiškas jogurtas; Sūrio pyragas; Druska; Malti juodieji pipirai

Įdomus skonis dėl neįprasto produktų derinio.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

83 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.75/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Susmulkinkite petražoles.

Žingsnis 2

Salotų lapus supjaustykite juostelėmis.

Žingsnis 3

Alyvuoges supjaustykite žiedais.

Žingsnis 4

Raudonąjį svogūną supjaustykite pusžiedžiais.

Žingsnis 5

Išimkite pupeles iš skardinės.

Žingsnis 6

Sudėkite petražoles, salotas, svogūnus ir alyvuoges.

Žingsnis 7

Sudėkite pupeles.

Žingsnis 8

Įpilkite jogurto, druskos ir pipirų.

Žingsnis 9

Maišykite.

Žingsnis 10

Bryndzą supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 11

Ant viršaus uždėkite bryndzą. Ir patiekite.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Marta

Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas

Daiva

Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su grybais ir krabų lazdelėmis receptas