Publikavimo data: 2026-01-31
Pusryčiai „Doktorski“
Siūlau jūsų dėmesiui greitai paruošiamus, bet labai sočius ir tikrai skanius pusryčius iš prieinamų ingredientų.
Baltymai
10 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
15 g
Žingsnis 1
Iš tostinio duonos išimame vidurį, mums reikės plutelės.
Žingsnis 2
Patepame plutelę alyvuogių aliejumi, dedame ant keptuvės.
Žingsnis 3
Į tostą dedame riekelę doktorinės dešros.
Žingsnis 4
Ant jos sudedame kiaušinį, bet nesumaišome.
Žingsnis 5
Pabarstome druska su prieskoniais, kad suteiktume aštrų aromatą ir skonį.
Žingsnis 6
Taip pat galima pridėti maltų pipirų pagal skonį. Uždengiame dangčiu, kepame apie 8-10 minučių.
Žingsnis 7
Baigus gaminti, pridėkite šiek tiek citrinos sulčių, jos suteiks patiekalui neįprastą skonį.
Žingsnis 8
Skani pusryčių patiekalas paruoštas.