Publikavimo data: 2024-09-17
Pusryčiai tiems, kuriuos mylite
Paprasta paruošti ir neįprasta patiekti pusryčius. Mano žmona labai mėgsta kiaušinienę, todėl nusprendžiau rasti būdą, kaip šiek tiek paįvairinti įprastus pusryčius. Tiesiog 5 minutės ir pamatysite šypseną savo mylimojo veide. Suteikite savo antrosioms pusėms dienos nuotaiką.
Baltymai
12 g
Riebalai
16 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Dešreles nulupkite nuo žėručio, perpjaukite išilgai, palikdami nenupjautą 3 cm ilgio galiuką.
Žingsnis 2
Perpjautus dešros galus suriškite, kad gautųsi "širdis", o galus suriškite dantų krapštuku.
Žingsnis 3
Sudėkite dešrą į įkaitintą keptuvę ir ant vidutinės ugnies 2 minutes apkepkite vieną pusę.
Žingsnis 4
Apverskite dešrą kita puse ir kepkite minutę.
Žingsnis 5
Atskirame dubenyje įmuškite kiaušinį, baltymą sumaišykite su tryniu, pagal skonį įberkite pipirų ir druskos.
Žingsnis 6
Į dešros vidurį supilkite išmaišytą kiaušinių masę, uždenkite ir palikite 5-7 minutes, kol iškeps.