Pusryčių kiaušiniai poštu su žalumynais

Name: Pusryčių kiaušiniai poštu su žalumynais
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Vyšniniai pomidorai; Salotų lapai; Vištienos kiaušinis; Rukolos; Itališkos žolelės

Ideali pusryčių variantas.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

64 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.58/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Iš žalumynų sudedame „pagalvėlę“ patiekalui.

Žingsnis 2

Pomidorus supjaustome per pusę, pridedame prie žalumynų.

Žingsnis 3

Gaminame poštu. Ant stiprios ugnies verdame vandenį, šaukštu arba plakikliu sukame „vortexą“, atsargiai į jį sudedame žalią kiaušinį ir verdame 2 minutes. Su antru kiaušiniu darome tą patį.

Žingsnis 4

Kiaušinius dedame į lėkštę. Patiekalas paruoštas.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Omletas su virta dešra ir daržovėmis receptas

Marta

Amerikietiška kiaušinienė su kumpiu ir vyšniniais pomidorais receptas

Marta

Orkaitėje keptas omletas su brokoliais receptas

Haroldas Sakalauskas

Paprasta naminė šakšuka receptas

Marija

Omletas su pomidorais ir žolelėmis receptas

Raktiniai žodžiai

antras patiekalai, kiaušinių patiekalai, kepti patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrų alergenų, per 15 minučių, pusryčiai, žalias sezonas, pomidorų sezonas, omletas, receptų knyga, omletas su pomidorais, pusryčiai su kiaušiniais, omletas su pienu