Antrieji patiekalai žuvies patiekalai Kepta žuvis

Publikavimo data: 2026-02-15

Pūtas su cukinijų garnyru

Name: Pūtas su cukinijų garnyru
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: Vanduo; Druska; Citrinų sultys; Malti juodieji pipirai; Cukrus; Grietinė; Cukinija; Džiovinti krapai; Poutassou

Sveikas ir skanus vakarienė žuvies patiekalų mėgėjams.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

55 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.07/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Nupjaukite pūtui galvą, uodegą ir pelekus, išimkite vidaus organus. Padėkite pūtą ant keptuvės. Įpilkite vandens ir pasūdykite.

Žingsnis 2

Uždenkite dangčiu. Virkite ant mažos ugnies 15 minučių.

Žingsnis 3

Cukiniją supjaustykite griežinėliais.

Žingsnis 4

Įdėkite druskos, cukraus ir citrinos sulčių. Išmaišykite ir palikite 5 minutėms.

Žingsnis 5

Padėkite pūtą ant cukinijų.

Žingsnis 6

Pabarstykite džiovintu krapu.

Žingsnis 7

Pabarstykite juodais maltais pipirais.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Kepta žuvis

Albinas Paulauskas

Kepti ešeriai su traškia plutele

Francišekas Baranauskas

Plačiakampio filė su traškia plutele keptuvėje

Beata

Namų stiliaus kepta žuvis

Nijolė Žukauskienė

Jūros ešerys tešloje

Raktiniai žodžiai

receptų knyga, kepta žuvis, jūsų receptai, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai