Publikavimo data: 2024-04-01

Rausva lašiša, kepta grietinėlės padaže

Name: Rausva lašiša, kepta grietinėlės padaže
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Rusų kalba
Ingredients: Rausvoji lašiša; Druska; 20 % riebumo grietinėlė; Alyvuogių aliejus; Kvietiniai kepimo miltai; Krapai; Bazilikas; Rosemary

Rausvoji lašiša laikoma dietine žuvimi. Be to, ji turi daug kitų privalumų. Pavyzdžiui, normalizuoja skydliaukės veiklą ir atstato moterų hormoninį foną. Be to, žuvies skaidulose yra daug omega-3 riebalų rūgščių.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

160 kcal.

Baltymai

17 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

1 g

Ingredientai (8)

Porcijos

➖

➕

Rausvoji lašiša

0.50 vnt.

Druska

pagal skonį

20 % riebumo grietinėlė

200.00 ml

Alyvuogių aliejus

1.00 st. š.

Kvietiniai kepimo miltai

1.00 st. š.

Krapai

pagal skonį

Bazilikas

pagal skonį

Rosemary

pagal skonį

Alergenai: Karvės pieno baltymai, glitimo turintys grūdai, žuvis

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (30 bal.)

Žingsnis 1

Giliame dubenyje sumaišykite grietinėlę ir miltus. Gerai išmaišykite, kad neliktų gumuliukų. Plakite, kol sutirštės. Supilkite alyvuogių aliejų ir prieskonius ir dar kartą išmaišykite.

Žingsnis 2

Į gilią kepimo formą sudėkite rausvąją lašišą, ant viršaus užpilkite padažą. Uždenkite formą folija ir 20-25 min. pašaukite į iki 180 ℃ įkaitintą orkaitę.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga