Publikavimo data: 2024-04-02

Rausvoji lašiša ryet

Name: Rausvoji lašiša ryet
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Europos, prancūzų
Ingredients: Konservuota rausvoji lašiša; Varškės sūris 9 % riebumo; Svogūnai; Migdolai; Sviestas; Druska; Malti juodieji pipirai; Viso grūdo duona; Petražolės

Rytinė rausvoji lašiša yra vienas populiariausių sveikos mitybos šalininkų patiekalų. Jis būna švelnios tekstūros ir maistingas. Rietinui ruošti galite naudoti ir šviežią žuvį, ir žuvies konservus. Pirkdami žuvies konservus atkreipkite dėmesį į pakuotę. Kokybiškas produktas gaminamas Sachaline, Kurilų salose, Kamčiatkoje, Primorsko arba Chabarovsko krašte liepos-rugsėjo mėnesiais. Konservų sudėtyje turi būti tik žuvis ir druska.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

218 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

16 g

Angliavandeniai

5 g

Ingredientai (9)

Porcijos

➖

➕

Konservuota rausvoji lašiša

1.00 stiklainis / 250 g

Varškės sūris 9 % riebumo

180.00 g

200.00 g

80.00 g

3.00 šaukštai.

pagal skonį

Malti juodieji pipirai

pagal skonį

Viso grūdo duona

pagal pageidavimą

Petražolės

pagal pageidavimą

Alergenai: Karvės pieno baltymai, glitimo turintys grūdai, riešutai, žuvis

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite svogūnus. Keptuvėje ištirpinkite sviestą, sudėkite svogūnus ir kepkite 5-7 minutes, kol suminkštės.

Žingsnis 2

Suderinkite produktus. Į gilų dubenį sudėkite rausvąją lašišą, sudėkite pusę varškės, migdolus ir sviestą, likusį nuo svogūno kepimo. Išminkykite mišinį, tada sudėkite svogūną, išmaišykite. Sudėkite likusią varškę, pagardinkite pipirais ir dar kartą išmaišykite.

Žingsnis 3

Supjaustykite maistą. Naudodami panardinamąjį maišytuvą suplakite mišinį iki vientisos masės, jei reikia, pagardinkite druska ir pipirais.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga