Publikavimo data: 2025-08-20
Ropių salotos
Iš ropių gaminama labai nedaug salotų. Tai ir įkvėpė mane pagaminti šias salotas. Jos yra malonaus ir gaivaus skonio. Be to, jos lengvos.
Baltymai
2 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Ropę sutarkuokite stambia tarka ir sudėkite į lėkštę.
Žingsnis 2
Nulupkite apelsino griežinėlį nuo folijos ir kauliukų ir uždėkite ant ropės.
Žingsnis 3
Smulkiai supjaustykite paprikas ir sudėkite jas į salotas.
Žingsnis 4
Rankomis susmulkinkite graikinius riešutus ir suberkite į salotas.
Žingsnis 5
Susmulkinkite petražoles ir sudėkite jas į salotas.
Žingsnis 6
Salotas apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir sojų padažu.