Salotos Jūros gėrybių salotos Salotos su krevetėmis

Publikavimo data: 2025-08-18

Rukolos salotos su krevetėmis

Name: Rukolos salotos su krevetėmis
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Ingredients: Rukolos; Krevetės; Putpelių kiaušinis; Vyšniniai pomidorai; Sūris; Citrinos; Alyvuogių aliejus; Druska

Pikantiškos salotos, tinkančios kasdieniam maistui ir svečių priėmimui. Greitai ir lengvai paruošiamos, suvalgomos per 5 minutes.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

105 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.29/5 (24 bal.)

Žingsnis 1

Putpelių kiaušinius virkite 5 minutes, atvėsinkite ir nulupkite lukštus.

Žingsnis 2

Krevetes nuplaukite šaltame vandenyje, 3 minutes pavirkite verdančiame vandenyje. Atvėsinkite ir nulupkite.

Žingsnis 3

Nuluptas krevetes kepkite keptuvėje su augaliniu aliejumi 5 minutes, išspausdami šiek tiek citrinos sulčių.

Žingsnis 4

Atšaldytus putpelių kiaušinius ir vyšninius pomidorus perpjaukite pusiau. Rukolą supjaustykite stambiais gabalėliais. Sūrį sutarkuokite smulkia tarka.

Žingsnis 5

Visus ingredientus sumaišykite, pagal skonį pasūdykite, gautas salotas apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis.

Panašus receptai

Beata

Avokadų ir krevečių salotos receptas

Daiva

Kalmarų salotos su krevetėmis ant traškučių

Haroldas Sakalauskas

Populiarios jūros salotos su krevetėmis, kalmarais ir krabų lazdelėmis

Nijolė Žukauskienė

Tabbouleh su krevetėmis

Nijolė Žukauskienė

Išskirtinės "Flamingo" kokteilių salotos.

Raktiniai žodžiai

salotos, jūros gėrybių salotos, krevečių salotos, įspūdingas receptas, egzotika, paprastai, yra bendrų alergenų., mažai kalorijų, vakarienė, kopūstų sezonas, ananasų salotos, namų receptai, receptų knyga, konservuotų kukurūzų salotos, salotos su konservuotais ananasais, majonezo salotos, baltagūžių kopūstų salotos, daržovių salotos, kopūstų vakarienė