Publikavimo data: 2026-02-01
Rulonai su avokadu ir raudonąja ikra
Azijos virtuvė užkariavo europiečių ir amerikiečių širdis dar praėjusio amžiaus viduryje. Pas mus ji atėjo šiek tiek vėliau, tačiau jau tvirtai įsitvirtino ir įgijo daugybę gerbėjų, dėka savo skonio ir subalansuotumo. Pliusas, gaminant šį patiekalą namuose, yra pasitikėjimas produktų kokybe, nes daugelio ingredientų galiojimo laikas yra labai trumpas.
Baltymai
6 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
31 g
Žingsnis 1
Išdėkite ant suši kilimėlio nori lapą, o ant jo viršaus ryžius ant pusės lapo. Paskirstykite vienodu sluoksniu.
Žingsnis 2
Tada uždėkite juostelėmis varškės sūrį, ant jo krabų lazdeles ir agurkus maždaug vienodomis proporcijomis. Tą patį padarykite su kitu lapu, tik ant sūrio uždėkite avokadą ir raudoną žuvį.
Žingsnis 3
Naudodami kilimėlį suformuokite tvirtą ruloną, darykite viską neskubėdami, kad rulonai gautųsi tvarkingi.
Žingsnis 4
Tą patį padarykite su kitu lapu, tik ant sūrio uždėkite avokadą ir raudoną žuvį.
Žingsnis 5
Pjaustome nori per pusę, ant jo dedame ryžius, gerai suminkome. Pabarstome sezamo sėklomis. Apverčiame, ant lapo dedame sūrį, žuvį, avokadą.
Žingsnis 6
Viską suvyniokite ir suformuokite ruloną. Taip turėtų gautis trys skirtingi rulonai.