Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai Omletas

Publikavimo data: 2026-02-15

Ryškus omletas su meksikietiška daržovių mišiniu

Name: Ryškus omletas su meksikietiška daržovių mišiniu
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Milkas; Kiaušiniai; Meksikietiškos mišrios daržovės

Labai gražus ir ryškus patiekalas. Maistingas ir naudingas pusryčių patiekalas iš daržovių ir kiaušinių.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

104 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Meksikietišką daržovių mišinį apkepkite ant nedidelės ugnies su augaliniu aliejumi.

Žingsnis 2

Kiaušinius sumaišykite su pienu. Išplakite iki vientisos masės.

Žingsnis 3

Supilkite mišinį į keptuvę su daržovėmis.

Žingsnis 4

Į omletą įdėkite druskos. Uždengite omletą dangčiu ir kepkite vidutinėje ugnies apie 8 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Omletas su virta dešra ir daržovėmis receptas

Marta

Orkaitėje keptas omletas su brokoliais receptas

Marija

Omletas su pomidorais ir žolelėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Omletas su žuvies kukuliais receptas

Marija

Tetos Pulyar omletas su grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kiaušinių patiekalai, karšti užkandžiai, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, pusryčiai, omletas, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, omletas su pienu