Publikavimo data: 2025-08-17
Ryžiai su daržovėmis
Ką darote, jei turite ryžių likučių? Sprendimas yra! Pasigaminkime skanią ryžių vakarienę su daržovėmis ir kiaušiniais.
Baltymai
5 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
26 g
Žingsnis 1
Nuplaukite daržoves.
Žingsnis 2
Svogūną nulupkite ir smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 3
Keptuvėje apkepkite svogūnus.
Žingsnis 4
Pusę paprikos supjaustykite griežinėliais ir pakepinkite kartu su svogūnais.
Žingsnis 5
Supjaustykite pomidorą ir sumeskite jį kartu su daržovėmis. Taip kepkite 4 minutes.
Žingsnis 6
Į daržoves suberkite virtus ryžius.
Žingsnis 7
Nuplaukite 2 kiaušinius.
Žingsnis 8
Į ryžius įmuškite kiaušinius ir maišydami kepkite kelias minutes.
Žingsnis 9
Supilkite sojų padažą ir viską maišydami kepkite dar 3 minutes.