Antrieji patiekalai Grūdų patiekalai Ryžių patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-01

Ryžiai su jūros kopūstais ir lečo lėtoje viryklėje

Name: Ryžiai su jūros kopūstais ir lečo lėtoje viryklėje
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Svogūnai; Ryžiai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Jūros dumbliai (kelp); Lečo

Gaunasi labai skanus ir apetitingas patiekalas.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

225 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

35 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.67/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Ryžius užpilkite vandeniu lėtos viryklės dubenyje santykiu 1 prie 2, pagardinkite druska pagal skonį.

Žingsnis 2

Virti režimu „Grūdai“ (man 8 minutės).

Žingsnis 3

Jūros kopūstus ir adžiką sudėkite į keptuvę su karštu saulėgrąžų aliejumi ir gerai išmaišykite.

Žingsnis 4

Įdėkite supjaustytą pusžiedžiais svogūną, supilkite 50 mililitrų vandens ir troškinkite 8 minutes, kol išgaruos perteklinis skystis.

Žingsnis 5

Įdėkite išvirtus ryžius ir gerai išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Jautienos plovas receptas

Francišekas Baranauskas

Ryžiai su mėsos kukuliais ir kukurūzais receptas

Marija

Klasikinis rizotas su vištienos sultiniu receptas

Marta

Risotto su krevetėmis receptas

Nijolė Žukauskienė

Kreminis rizotas receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, sala, pietūs, vakarienė, obuolių sezonas, ryžių patiekalai, rizotas, grūdų patiekalai, receptų knyga