Publikavimo data: 2026-02-10
Ryžiai su kiauliena ir daržovėmis vakarienei
Sotūs ir skanūs patiekalai su kiauliena.
Baltymai
4 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
20 g
Žingsnis 1
Mėsą supjaustykite mažais kvadratėliais. Pabarstykite mėsos prieskoniu. Palikite 20 minučių.
Žingsnis 2
Morką supjaustykite juostelėmis, svogūną — pusžiedžiais.
Žingsnis 3
Katlą uždėkite ant vidutinės ugnies, įpilkite aliejaus. Įberkite visus prieskonius ir druską, pridėkite svogūną, morką ir kiaulieną. Kepkite, maišydami, 10 minučių.
Žingsnis 4
Įdėkite ryžius, tolygiai paskirstykite. Užpilkite verdančiu vandeniu taip, kad vanduo būtų 2 centimetrų aukštyje virš ryžių. Katlą uždenkite dangčiu, virkite ryžius su kiauliena 20 minučių. Paruoštą patiekalą išmaišykite.