Publikavimo data: 2026-01-31
Ryžiai su troškiniu
Ryžiai su troškiniu – tai paprastas ir labai skanus patiekalas kasdienai tiems, kurie neturi laiko ilgai gaminti. Jis ruošiamas pagal plovo principą, tik naudojant mėsos konservus, žymiai supaprastinamas visas gaminimo procesas. Be to, patiekalą reikia gaminti vienoje gilioje keptuvėje, papildomų indų neprireiks. Troškinį galima pasirinkti bet kokį pagal savo skonį, svarbiausia, kad jis būtų kokybiškas. Patiekite ryžius su troškiniu karštus su šviežių daržovių salotomis arba marinuotais produktais.
Baltymai
4 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Paruoškite apkepą. Įkaitinkite gilioje keptuvėje augalinį aliejų. Kepkite svogūną su morkomis 5 minutes, reguliariai maišydami. Pridėkite daržoves prie troškinio. Gerai išmaišykite ir kepkite dar 2 minutes ant stiprios ugnies.
Žingsnis 2
Pabaikite patiekalą. Pridėkite prie mėsos druskos, džiovinto česnako, juodųjų pipirų, ciberžolės ir kalendros. Viską gerai išmaišykite. Virkite dar 1 minutę. Pridėkite ryžius, išmaišykite ir kepkite vidutinėje ugnies 3 minutes. Supilkite stiklinę verdančio vandens. Uždengite dangčiu ir troškinkite ant lėtos ugnies 25 minutes.