Publikavimo data: 2026-02-01
Ryžiai su troškiniu ir daržovėmis
Išbandykite paruošti ryžius su troškiniu ir daržovėmis — gausis skanus patiekalas vakarienei. Troškinį galima naudoti bet kokį, tiks jautiena, kiauliena ar aviena. Svarbu, kad jame būtų šiek tiek sultinio. Ryžius taip pat galima naudoti bet kokius. Norint purenesnio patiekalo, rinkitės garuose apdorotus.
Baltymai
4 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Smulkiai supjaustykite morką ir svogūną.
Žingsnis 2
Įdėkite morką. Troškinkite daržoves dar 3-4 minutes, maišydami.
Žingsnis 3
Perkelkite troškinį prie daržovių. Troškinkite vidutinėje ugnies dar 5 minutes.
Žingsnis 4
Įberkite ryžių, karį ir druską, gerai išmaišykite. Supilkite vandenį į keptuvę. Uždengite dangčiu ir palikite ant mažos ugnies 20-25 minutes, kol visiškai išvirs.