Publikavimo data: 2026-02-15
Ryžiai su troškiniu ir daržovėmis vakarienei
Sotūs ir aromatingi patiekalai, kurie puikiai tinka greitam vakarienei ar pietums.
Baltymai
4 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Įkaitinkite puode arba katile augalinį aliejų. Į aliejų sudėkite smulkintą svogūną. Kepkite svogūną 2 minutes. Tada pridėkite tarkuotą morką, sumaišykite ingredientus. Kepkite daržoves dar 3 minutes.
Žingsnis 2
Prie apkepusių daržovių pridėkite mėsos troškinį. Po užvirimo troškinkite ingredientus 5 minutes. Procesu didelius mėsos gabalus padalinkite mentele.
Žingsnis 3
Tada pridėkite ryžius prie troškinio ir daržovių, išlyginkite juos.
Žingsnis 4
Pridėkite pomidorų padažo, druskos ir juodųjų pipirų pagal skonį.
Žingsnis 5
Užpilkite ryžius su troškiniu ir daržovėmis verdančiu vandeniu. Sumaišykite ingredientus ir užvirinkite.
Žingsnis 6
Sumažinkite ugnį, virkite ryžius su troškiniu ir daržovėmis 20 minučių. Ingredientų maišyti nereikia.