Publikavimo data: 2026-02-18
Ryžiai su vištiena ir daržovėmis
Universalus patiekalas, puikiai tinkantis šeimos vakarienei ar pietums.
Baltymai
5 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Puode arba katile įkaitinkite augalinį aliejų. Svogūną supjaustykite kubeliais, o morką sutarkuokite stambia tarka. Sudėkite daržoves į įkaitintą aliejų, kepkite 3 minutes.
Žingsnis 2
Saldius bulgarinius pipirus supjaustykite pagal norą. Pomidorą supjaustykite mažais gabalėliais. Pridėkite pipirus su pomidorais prie apkepusių daržovių. Išmaišykite, virkite 4 minutes.
Žingsnis 3
Pridėkite prie ingredientų vištienos mėsą savo sultyse. Išmaišykite, troškinkite 5 minutes.
Žingsnis 4
Tada sudėkite išvirtus ryžius. Paskaninkite druska ir pipirais.
Žingsnis 5
Turinį užpilkite virintu vandeniu ir išmaišykite. Sumažinkite ugnį. Po užvirimo troškinkite ryžius su vištiena ir daržovėmis 20 minučių po dangčiu.