Publikavimo data: 2025-08-18
Ryžiai su vištiena ir daržovėmis pietums ir vakarienei
Ryžiai su vištiena ir daržovėmis - labai paprastas patiekalas, kurį galima paruošti labai greitai. Puikiai tinka pietums ar vakarienei. Kartą radau šį receptą internete ir nuo to laiko gaminu jį visai šeimai.
Baltymai
10 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
14 g
Žingsnis 1
Ryžius virkite pasūdytame vandenyje, kol suminkštės.
Žingsnis 2
Vištienos krūtinėlę nuplaukite ir supjaustykite nedideliais gabalėliais.
Žingsnis 3
Keptuvėje su aliejumi pakepinkite smulkiai supjaustytą česnaką.
Žingsnis 4
Į keptuvę sudėkite vištienos krūtinėlę, pabarstykite druska ir pipirais. Kepkite, kol iškeps. Jei reikia, įpilkite šiek tiek vandens.
Žingsnis 5
Sudėkite meksikietišką mišinį ir pakepinkite jį kartu su mėsa.
Žingsnis 6
Pačioje pabaigoje sudėkite virtus ryžius ir viską išmaišykite.