Antrieji patiekalai Grūdų patiekalai Ryžių patiekalai

Publikavimo data: 2025-08-20

Ryžiai su žiediniais kopūstais

Name: Ryžiai su žiediniais kopūstais
Cook time: 70 min
Total time: 70 min
Yield: 6
Ingredients: Ryžiai; Žiediniai kopūstai; Morka; Konservuoti žirneliai; Druska; Malti juodieji pipirai

Ryžiai su daržovėmis - puiki alternatyva mažai kalorijų turinčiai vakarienei.

Gaminimo laikas

70 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

130 kcal.

Baltymai

3 g

Angliavandeniai

26 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.4/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Nuplaukite kopūstus. Supjaustykite žiedynais ir 10 minučių virkite pasūdytame vandenyje.

Žingsnis 2

Morkas supjaustykite kubeliais ir apkepkite keptuvėje.

Žingsnis 3

Į keptuvę suberkite virtus žiedynus. Kepkite 10 minučių.

Žingsnis 4

Tada į daržoves suberkite žirnelius. Kepkite 2-3 minutes.

Žingsnis 5

Į keptuvę įpilkite vandens ir supilkite ryžius. 40-50 minučių virkite uždengę dangčiu. Nepamirškite pasūdyti.

Žingsnis 6

Likus kelioms minutėms iki kepimo įberkite pipirų ir mėgstamų prieskonių.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Jautienos plovas receptas

Francišekas Baranauskas

Ryžiai su mėsos kukuliais ir kukurūzais receptas

Marija

Klasikinis rizotas su vištienos sultiniu receptas

Marta

Risotto su krevetėmis receptas

Nijolė Žukauskienė

Kreminis rizotas receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, sala, pietūs, vakarienė, obuolių sezonas, ryžių patiekalai, rizotas, grūdų patiekalai, receptų knyga