Antrieji patiekalai Grūdų patiekalai Ryžių patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-15

Ryžiai „Šviesoforas“

Name: Ryžiai „Šviesoforas“
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Ingredients: Druska; Alyvuogių aliejus; Svogūnai; Konservuoti kukurūzai; Apvalūs ryžiai; Saldžiosios paprikos

Sotūs. Tinka sveikai mitybai ir vegetariškam maitinimuisi.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

186 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

34 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.75/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Ryžius nuplauti vandenyje 2-3 kartus. Ir užvirti.

Žingsnis 2

Supjaustyti saldųjį pipirą kubeliais.

Žingsnis 3

Nulupti ir supjaustyti svogūną, kukurūzus išimti iš skardinės ir nupilti vandenį.

Žingsnis 4

Pipirus ir svogūnus apkepinti keptuvėje su nedideliu kiekiu aliejaus. Galima apsieiti ir be aliejaus, įpylus nedidelį kiekį vandens. Kepti, kol svogūnas taps pusiau permatomas.

Žingsnis 5

Pridėti apkepintus daržoves prie virto ryžių ir išmaišyti.

Žingsnis 6

Pabaigoje pridėti kukurūzus. Išmaišyti.

Žingsnis 7

Skanaus.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Jautienos plovas receptas

Francišekas Baranauskas

Ryžiai su mėsos kukuliais ir kukurūzais receptas

Marija

Klasikinis rizotas su vištienos sultiniu receptas

Marta

Risotto su krevetėmis receptas

Nijolė Žukauskienė

Kreminis rizotas receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, sala, pietūs, vakarienė, obuolių sezonas, ryžių patiekalai, rizotas, grūdų patiekalai, receptų knyga