Publikavimo data: 2026-01-03
Ryžiai, troškinti su jautiena ir moliūgais
Patiekalas labai sultingas, kažkas panašaus į rizotą, mėsingas, sotus. Moliūgas pabrėžia neįprastumą. Pabandykite jį pagaminti.
Baltymai
7 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
26 g
Žingsnis 1
Jautieną nuplaukite, supjaustykite nedideliais gabalėliais.
Žingsnis 2
Dėkite į keptuvę su aliejumi ir kepkite, kol taps auksinės spalvos.
Žingsnis 3
Sudėkite smulkiai supjaustytus svogūnus ir morkas. Troškinkite 10 minučių.
Žingsnis 4
Uždėkite moliūgą. Aš naudojau šaldytą, galite naudoti šviežią. Vidutinio dydžio gabalėliais. Troškinkite, kol moliūgas išvirs.
Žingsnis 5
Paskleiskite nuplautus ryžius ir užpilkite vandeniu. Virkite retkarčiais pamaišydami ir įpildami vandens.