Publikavimo data: 2026-02-05
Ryžių-kviečių košė su grybais
Ryžių-kviečių košė gali būti tiek savarankiškas patiekalas, tiek garnyras prie mėsos ar žuvies. Išbandykite, jums patiks.
Baltymai
4 g
Angliavandeniai
26 g
Žingsnis 1
Paimkite 1 pakelį ryžių ir kviečių mišinio.
Žingsnis 2
Išvirkite grūdų mišinį pakelyje (20 minučių nuo užvirimo momento).
Žingsnis 3
100 gramų grybų nuplaukite ir supjaustykite griežinėliais.
Žingsnis 4
Pusę svogūno supjaustykite smulkiais kubeliais.
Žingsnis 5
Keptuvėje apkepkite svogūną su 2 šaukštais augalinio aliejaus.
Žingsnis 6
Pusę morkos sutarkuokite stambia tarka. Į svogūną pridėkite tarkuotą morką. Troškinkite 5 minutes vidutinėje ugnies.
Žingsnis 7
Į svogūną ir morką pridėkite supjaustytus grybus, troškinkite 10 minučių vidutinėje ugnies.
Žingsnis 8
Pridėkite žiupsnelį džiovinto česnako, žiupsnelį aštrių maltų pipirų ir žiupsnelį druskos.
Žingsnis 9
Iš pakelio, kuriame virė, išimkite ryžių-kviečių mišinį. Į keptuvę su daržovėmis pridėkite košę.
Žingsnis 10
Išmaišykite, troškinkite 5 minutes. Galite pridėti druskos.