Ryžių miltų blyneliai

Name: Ryžių miltų blyneliai
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: Vištienos kiaušinis; Bananai; Medus; Kokosų miltai; Kokosų pienas

Blynai iš ryžių miltų - tai receptas blynų mėgėjams, norintiems, kad patiekalas būtų dietinis. Tokių blynų skonis netaps prastesnis, bet įgaus neįprastą kokosų skonį. Klasikiniai blyneliai su nauju skoniu patiks jūsų artimiesiems.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

174 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.17/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Giliame dubenyje įmuškite kiaušinius ir supilkite medų, šiek tiek suplakite plaktuvu arba mikseriu.

Žingsnis 2

Į kiaušinius supilkite persijotus miltus.

Žingsnis 3

Supilkite pieną, nuolat maišydami, kad nesusidarytų gumuliukų.

Žingsnis 4

Blynus kepkite ant įkaitintos keptuvės be aliejaus. Prieš valgydami nulupkite bananą ir uždėkite ant blyno.

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Blyneliai su obuoliais ir riešutais receptas

Augustinas Baranauskas

Blynai ant verdančio vandens yra nėriniuoti receptas

Augustinas Baranauskas

Mieliniai blyneliai su pienu receptas

Marija

Blynai ant rūgusio pieno receptas

Beata

Purūs blynai receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, miltų antrieji patiekalai, kepti patiekalai, užkandžiai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, Užgavėnės, blynai, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, blynai su kiaušiniu