Ryžių miltų blyneliai

Name: Ryžių miltų blyneliai
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: Vištienos kiaušinis; Bananai; Medus; Kokosų miltai; Kokosų pienas

Blynai iš ryžių miltų - tai receptas blynų mėgėjams, norintiems, kad patiekalas būtų dietinis. Tokių blynų skonis netaps prastesnis, bet įgaus neįprastą kokosų skonį. Klasikiniai blyneliai su nauju skoniu patiks jūsų artimiesiems.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

174 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.17/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Giliame dubenyje įmuškite kiaušinius ir supilkite medų, šiek tiek suplakite plaktuvu arba mikseriu.

Žingsnis 2

Į kiaušinius supilkite persijotus miltus.

Žingsnis 3

Supilkite pieną, nuolat maišydami, kad nesusidarytų gumuliukų.

Žingsnis 4

Blynus kepkite ant įkaitintos keptuvės be aliejaus. Prieš valgydami nulupkite bananą ir uždėkite ant blyno.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga