Salotos Žuvies salotos

Publikavimo data: 2026-02-06

Salotas „Auksinė žuvelė“ su jūros ešeriu

Name: Salotas „Auksinė žuvelė“ su jūros ešeriu
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Petražolės; Bulvės; Vyšniniai pomidorai; Majonezas; Kiaušiniai; Alyvuogės; Žaliasis svogūnas; Jūriniai ešeriai; Virta morkos

Skanus ir maistingas salotas.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

137 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.67/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Virta bulvė supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 2

Virta morką smulkinkite.

Žingsnis 3

Kiaušinį virkite 10 minučių, nulupti, supjaustykite.

Žingsnis 4

Pridėkite supjaustytas alyvuoges.

Žingsnis 5

Jūros ešerį dėkite į aliejumi pateptą formą. Kepkite 220 laipsnių temperatūroje 20 minučių.

Žingsnis 6

Ešerį supjaustykite, pridėkite į salotą.

Žingsnis 7

Išdėliokite supjaustytą žaliąją svogūną.

Žingsnis 8

Pagardinkite majonezu, pasūdykite pagal skonį.

Žingsnis 9

Išmaišykite salotą.

Žingsnis 10

Išdėliokite patiekalą ant lėkštės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su rukola ir lengvai sūdyta lašiša receptas

Marta

Agurkų ir lašišos salotos su garstyčių padažu receptas

Daiva

Salotos su avokadais ir raudona žuvimi receptas

Marija

Salotos su raudona žuvimi ir rukolomis receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, salotos, žuvies salotos, paprastas, dažni alergenai, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas riešutų, sezonas pomidorų, karštieji patiekalai naujiems metams, salotos Velykoms, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, salotos su raudona žuvimi, salotos su vyšniniais pomidorais, salotos su rukola, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, salotos su cukrumi