Salotas su daigintu avinžirniu

Name: Salotas su daigintu avinžirniu
Cook time: 735 min
Total time: 735 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Alyvuogių aliejus; Citrinų sultys; Morka; Pomidorai; Iceberg salotos; Avinžirniai

Salotas su daigintu avinžirniu — vitaminų kokteilis, labai skanus ir sotus.

Gaminimo laikas

735 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

173 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

27 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.76/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Avinžirnius mirkyti per naktį vandenyje, daiginti parą.

Žingsnis 2

Morką sutarkuoti, pasūdyti, pagardinti citrinos sultimis ir alyvuogių aliejumi.

Žingsnis 3

Nuplauti ir supjaustyti pomidorą ir salotų lapus. Sujungti visus ingredientus ir išmaišyti.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Cezario salotos su feta.

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Marta

Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas

Daiva

Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su grybais ir krabų lazdelėmis receptas

Raktiniai žodžiai

salotos, grybų salotos, paprasta, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas morkų, receptų knyga, salotos su daržovėmis, salotos su augaliniu aliejumi