Salotos Žuvies salotos

Publikavimo data: 2026-01-31

Salotas su rukola, tunu, avokadu ir apelsinų padažu

Name: Salotas su rukola, tunu, avokadu ir apelsinų padažu
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Agurkai; Tunas; Rukolos; Avokadai Hass; Apelsinų uogienė

Sultingas salotas su saldžiu skoniu.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

97 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.36/5 (28 bal.)

Žingsnis 1

Žoleles nuplaukite ir nusausinkite.

Žingsnis 2

Avokadą supjaustykite mažais griežinėliais.

Žingsnis 3

Agurką supjaustykite plonomis ketvirtinėmis.

Žingsnis 4

Įdėkite smulkintą konservuotą tuną.

Žingsnis 5

Įdėkite apelsinų padažą ir išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su rukola ir lengvai sūdyta lašiša receptas

Marta

Agurkų ir lašišos salotos su garstyčių padažu receptas

Daiva

Salotos su avokadais ir raudona žuvimi receptas

Marija

Salotos su raudona žuvimi ir rukolomis receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, salotos, žuvies salotos, paprastas, dažni alergenai, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas riešutų, sezonas pomidorų, karštieji patiekalai naujiems metams, salotos Velykoms, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, salotos su raudona žuvimi, salotos su vyšniniais pomidorais, salotos su rukola, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, salotos su cukrumi