Salotos Mėsos salotos Salotos "švelnumas"

Publikavimo data: 2026-02-19

Salotas „Švelnumas“ veganiškas

Name: Salotas „Švelnumas“ veganiškas
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: Druska; Majonezas; Agurkai; Šviežios žolelės; Žiediniai kopūstai; Tofu

Salotas „Švelnumas“ lengvai paruošiamas, skanus ir sotus. Jame yra pakankamai skaidulų.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

80 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.75/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Žiedinę kopūstą virti garuose iki paruošimo.

Žingsnis 2

Agurkus smulkiai supjaustyti, tofu sutarkuoti.

Žingsnis 3

Išvirtą žiedinę kopūstą smulkiai supjaustyti.

Žingsnis 4

Pridėti majonezo prie žiedinės kopūsto, agurkų ir tofu. Pagardinti druska pagal skonį.

Žingsnis 5

Išmaišyti salotą.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Salotos "Švelnumas" su vištiena ir kiaušiniu

Augustinas Baranauskas

Salotos "Švelnumas" su konservuotomis pupelėmis ir džiovintomis slyvomis

Albinas Paulauskas

Salotos "Švelnumas" su vištiena ir ananasais

Haroldas Sakalauskas

Salotos "Švelnumas" su dešra

Nijolė Žukauskienė

Salotos "Švelnumas" žingsnis po žingsnio

Raktiniai žodžiai

salotos, mėsos salotos, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, vakarienė, žalumynų sezonas, agurkų sezonas, riešutų sezonas, salotos "švelnumas", receptų knyga, salotos su kiaušiniu, salotos su graikiniais riešutais, salotos su vištienos filė, salotos su majonezu, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, vakarienė su vištienos filė