Publikavimo data: 2024-06-24
Salotos "Grybų pieva" su opiatais, žingsnis po žingsnio receptas
Gerai pažįstamas vištienos ir sūrio salotas galima paįvairinti marinuotomis opiatais, kurie patiekalui suteiks unikalų grybų skonį. Beje, šie grybai greitina medžiagų apykaitą, todėl yra vertingi sveikos gyvensenos šalininkams. Juose taip pat yra antivirusinių medžiagų ir įvairių vitaminų, dėl kurių grybai didina atsparumą peršalimo ligoms.
Baltymai
8 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Paruoškite produktus. Sutarkuokite bulves ir sūrį vidutine tarka. Smulkiai supjaustykite vištieną ir susmulkinkite žoleles. Atidėkite kelias sveikas krapų šakeles papuošimui.
Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Sudėkite grybus į indą kepurėlėmis žemyn, pabarstykite juos žolelėmis ir aptepkite majonezu. Tada išdėliokite vištienos, bulvių ir sūrio sluoksnius, kurie taip pat turėtų būti aptepti majonezu. Uždenkite indą maistine plėvele ir įdėkite į šaldytuvą 2 valandoms. Tada išimkite, nuimkite plėvelę ir išverskite salotas į lėkštę.