Publikavimo data: 2025-08-19
Salotos "Širdys"
Labai skanios salotos, galinčios pakeisti visą vakarienę. Nepatartina palikti salotų per naktį, nes kai kurie ingredientai gali sudžiūti ir prarasti savo skonį.
Baltymai
15 g
Riebalai
20 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Vištienos širdeles nuplaukite, sudėkite į pasūdytą vandenį ir virkite 20 minučių.
Žingsnis 2
Išvirusias širdeles sudėkite į keptuvę su trupučiu saulėgrąžų aliejaus ir kepkite 10 minučių.
Žingsnis 3
Smulkiai supjaustykite grybus ir svogūną, viską sumaišykite ir kepkite saulėgrąžų aliejuje 7 minutes.
Žingsnis 4
Sudėkite grybus, svogūnus ir vištienos širdeles į salotinę. Išmaišykite, supilkite padažą.
Žingsnis 5
Sudėkite tarkuotą sūrį ir dar kartą gerai išmaišykite.