Publikavimo data: 2025-12-23
Salotos su avokadais ir kriaušėmis
Šiose salotose viskas puikiai dera tarpusavyje. Kriaušės ir parmezanas suteikia patiekalui ypatingo pikantiškumo. Kartu salotos yra visiškai nekaloringos.
Baltymai
4 g
Riebalai
20 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Išimkite iš paprikų šerdį ir supjaustykite pusžiedžiais.
Žingsnis 2
Supjaustykite kriaušę griežinėliais. Šioms salotoms perku Pakham kriaušes, jos saldžios, sultingos, bet tvirtos.
Žingsnis 3
Sūrį taip pat supjaustykite šiaudeliais. Galite naudoti ne parmezano sūrį, bet rinkitės kietą sūrį.
Žingsnis 4
Nulupkite avokadą, atsargiai išimkite vidurį ir supjaustykite griežinėliais. Avokadą apšlakstykite citrinos sultimis, kad nepatamsėtų.
Žingsnis 5
Smulkiai susmulkinkite česnaką, sumaišykite jį atskirame dubenyje su aliejumi, druska ir pipirais.
Žingsnis 6
Sudėkite avokadą, papriką, kriaušę ir sūrį į salotinę. Apšlakstykite paruoštu padažu.