Salotos su jūros kopūstais, žuvies konservais ir korėjietiškomis morkomis

Name: Salotos su jūros kopūstais, žuvies konservais ir korėjietiškomis morkomis
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Žuvies konservai; Jūros dumbliai (kelp); Kiaušiniai; Majonezas; Korėjietiškos morkos; Ryžiai

Šias neįprastas pikantiško skonio salotas galima greitai paruošti, jos pasižymi gaiviu ir sodriu poskoniu. Šios salotos puikiai tinka šventiniam stalui, ypač tiems, kurie pavargo nuo monotoniškų salotų ir nori išbandyti ką nors naujo. Salotose yra nedaug ingredientų, visų jų galima įsigyti bet kurioje parduotuvėje. Salotose esantys jūros dumbliai prisotina organizmą būtinų mineralų, o žuvis suteikia sotumo jausmą.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

193 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 3/5

Reitingas: 3.92/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinius nulupkite ir supjaustykite plonomis juostelėmis. Trumpomis juostelėmis supjaustykite jūros dumblius ir morkas. Susmulkinkite žuvį.

Žingsnis 2

Sumaišykite visus ingredientus ir įpilkite majonezo.

Žingsnis 3

Viską gerai išmaišykite.

Žingsnis 4

Suformuokite kvadratą, naudodami tam tikrą formą.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su rukola ir lengvai sūdyta lašiša receptas

Marta

Agurkų ir lašišos salotos su garstyčių padažu receptas

Daiva

Salotos su avokadais ir raudona žuvimi receptas

Marija

Salotos su raudona žuvimi ir rukolomis receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, salotos, žuvies salotos, paprastas, dažni alergenai, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas riešutų, sezonas pomidorų, karštieji patiekalai naujiems metams, salotos Velykoms, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, salotos su raudona žuvimi, salotos su vyšniniais pomidorais, salotos su rukola, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, salotos su cukrumi