Publikavimo data: 2025-08-19
Salotos su kepenėlėmis ir kukurūzais
Salotos su kepenėlėmis, kukurūzais ir kiaušinių blyneliais privers jus pamilti tokį produktą kaip vištienos kepenėlės, jei anksčiau jų nemėgote! Šios salotos sotios, tirštos ir labai skanios!
Baltymai
8 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Kiaušinius sumaišykite su vandeniu (galite naudoti pieną), druska ir pipirais.
Žingsnis 2
Keptuvėje įkaitinkite šiek tiek aliejaus ir supilkite kiaušinių masę. Taip iškepkite kiaušinių blyną.
Žingsnis 3
Kiaušinių blyną išimkite iš keptuvės, susukite ir supjaustykite juostelėmis. Kiaušinių juosteles sudėkite į tinkamą salotinę.
Žingsnis 4
Nulupkite svogūnus ir morkas. Morkas sutarkuokite stambia tarka, o svogūną supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 5
Keptuvėje apkepkite daržoves. Apkeptus svogūnus ir morkas sudėkite į salotinę su kiaušinių blynais.
Žingsnis 6
Sudėkite konservuotus kukurūzus, prieš tai nusausinę skystį.
Žingsnis 7
Vištienos kepenėles nuplaukite, pašalinkite nereikalingas dalis. Didelius gabalus supjaustykite mažesniais gabalėliais. Dėkite į keptuvę su aliejumi, druska ir pipirais savo nuožiūra. Kepkite kepenėlių gabaliukus iš abiejų pusių. Šis produktas greitai iškepa, pakanka tik 3-4 minučių kepti iš abiejų pusių.
Žingsnis 8
Į salotas sudėkite paruoštas kepenis.
Žingsnis 9
Pagardinkite salotas pipirais ir druska ir išmaišykite.
Žingsnis 10
Kepenų salotas pertepkite majonezu, padarydami ploną majonezo tinklelį.