Salotos Žuvies salotos

Publikavimo data: 2026-02-15

Salotos su konservuota skumbrė „Greitai ir skaniai“

Name: Salotos su konservuota skumbrė „Greitai ir skaniai“
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Alyvuogių aliejus; Bulvės; Svogūnai; Malti juodieji pipirai; Krapai; Konservuotos skumbrės

Šio salotų paruošimas neužims daug laiko, tačiau reikės virtos bulvės. Ją reikia išvirti iš anksto arba įsigyti parduotuvėje.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

215 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

17 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.92/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Svogūną nulupti, smulkiai supjaustyti, užpilti verdančiu vandeniu 5 minutėms. Tada nupilti vandenį.

Žingsnis 2

Virta bulvė supjaustyti kubeliais.

Žingsnis 3

Konservuotą skumbrę sutrinti šakute, prieš tai nupilant 1/3 dalį skysčio iš skardinės.

Žingsnis 4

Visus paruoštus produktus sudėti į salotų dubenį, pridėti smulkintų krapų, druskos, pipirų pagal skonį ir alyvuogių aliejaus. Išmaišyti. Skanaus!

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su rukola ir lengvai sūdyta lašiša receptas

Marta

Agurkų ir lašišos salotos su garstyčių padažu receptas

Daiva

Salotos su avokadais ir raudona žuvimi receptas

Marija

Salotos su raudona žuvimi ir rukolomis receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, salotos, žuvies salotos, paprastas, dažni alergenai, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas riešutų, sezonas pomidorų, karštieji patiekalai naujiems metams, salotos Velykoms, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, salotos su raudona žuvimi, salotos su vyšniniais pomidorais, salotos su rukola, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, salotos su cukrumi