Salotos su konservuota skumbre ir žaliųjų salotų lapais

Name: Salotos su konservuota skumbre ir žaliųjų salotų lapais
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Konservuotos skumbrės; Žaliasis svogūnas; Vištienos kiaušinis; Salotų lapai; Druska; Malti juodieji pipirai

Skanios, greitos, nebrangios ir ekonomiškos salotos. Jos gaminamos iš turimų ingredientų pagal labai paprastą receptą.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

224 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

19 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.91/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Išvirkite kiaušinius, atvėsinkite ir sutrinkite šakute.

Žingsnis 2

Atidarykite skumbrės skardinę ir sutrinkite šakute.

Žingsnis 3

Salotų lapus supjaustykite atsitiktiniais griežinėliais.

Žingsnis 4

Supjaustykite žaliuosius svogūnus griežinėliais.

Žingsnis 5

Sumaišykite visus ingredientus, įpilkite majonezo, įberkite druskos ir pipirų.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su rukola ir lengvai sūdyta lašiša receptas

Marta

Agurkų ir lašišos salotos su garstyčių padažu receptas

Daiva

Salotos su avokadais ir raudona žuvimi receptas

Marija

Salotos su raudona žuvimi ir rukolomis receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, salotos, žuvies salotos, paprastas, dažni alergenai, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas riešutų, sezonas pomidorų, karštieji patiekalai naujiems metams, salotos Velykoms, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, salotos su raudona žuvimi, salotos su vyšniniais pomidorais, salotos su rukola, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, salotos su cukrumi