Salotos su konservuota žuvimi ir žirneliais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-24

Salotos su konservuota žuvimi ir žirneliais

Lengvos žuvies salotos su žirneliais be majonezo bus naudingas pietų ar vakarienės priedas. Vietoj sairos galite naudoti sardines arba skumbrę - skonis šiek tiek pasikeis. Česnakas suteikia salotoms pikantiškumo, o kiaušiniai - švelnumo. Šioms salotoms skirti žirniai neturi būti nei saldūs, nei minkšti. Norėdami rasti tinkamus nesaldžius žirnelius, pažiūrėkite į pakuotę: minkšti ir saldūs - aukščiausios rūšies, pirmos ir stalo veislės - kietesni ir stipresni. Svarbiausia, kad sudėtyje nebūtų cukraus.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
175 kcal.
Baltymai
9 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.32/5 (19 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Salotos su konservuota žuvimi ir žirneliais Žingsnis 1
Sudėkite ingredientus. Į dubenį sudėkite žuvį, kiaušinius, žirnelius ir svogūnus, šiek tiek smulkinto svogūno palikite papuošimui. Pagardinkite druska ir išmaišykite.

Žingsnis 2

Salotos su konservuota žuvimi ir žirneliais Žingsnis 2
Paruoškite salotas patiekti. Apšlakstykite salotas aliejumi ir išmaišykite. Pabarstykite likusiais žaliaisiais svogūnais ir smulkintais česnakais.

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos