Salotos

Publikavimo data: 2026-01-31

Salotos su krabų lazdelėmis, rukola ir sūriu

Name: Salotos su krabų lazdelėmis, rukola ir sūriu
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Pomidorai; Sūris; Krabų lazdelės; Rukolos; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Džiovintas bazilikas

Kas mėgsta rukolą, tam tikrai verta išbandyti paruošti šiuos salotus.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

187 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

16 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.5/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite krabų lazdelės.

Žingsnis 2

Supjaustykite sūrį kubeliais.

Žingsnis 3

Išplaukite ir supjaustykite rukolą.

Žingsnis 4

Supjaustykite pomidorą.

Žingsnis 5

Sumaišykite visus ingredientus, pridėkite druskos, baziliko, aliejaus.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Cezario salotos su feta.

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Marta

Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas

Daiva

Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su grybais ir krabų lazdelėmis receptas

Raktiniai žodžiai

salotos, grybų salotos, paprasta, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas morkų, receptų knyga, salotos su daržovėmis, salotos su augaliniu aliejumi