Salotos su kukurūzais ir konservuotais šprotais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-18

Salotos su kukurūzais ir konservuotais šprotais

Paruoškite salotas iš šprotų ir kukurūzų su šviežiomis žolelėmis ir agurkais. Šios gana sočios ir skanios salotos paruošiamos per trumpą laiką ir padės, jei neturite laiko ruošti ką nors sudėtingo. Salotas galite paįvairinti įvairiomis daržovėmis, pavyzdžiui, paprikomis, morkomis, pomidorais. Šprotai yra malonaus, bet ne ryškaus rūkyto skonio, dėl jų salotos tampa šiek tiek sūrios ir švelnios. Dėl didelio kaloringumo patiekalas gali pakeisti užkandį ar vakarienę.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
170 kcal.
Baltymai
7 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
6 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 3.94/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Salotos su kukurūzais ir konservuotais šprotais Žingsnis 1
Paruoškite maistą. Supjaustykite agurkus pusapvaliais griežinėliais. Šprotus sutrinkite šakute į mažus gabalėlius. Kiaušinius supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 2

Salotos su kukurūzais ir konservuotais šprotais Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Į salotinę sudėkite šprotus, tada kiaušinius, kukurūzus, šviežius agurkus. Pasūdykite, užpilkite majonezu, suberkite džiūvėsėlius ir išmaišykite.

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
žuvies patiekalai, salotos, žuvies salotos, paprastas, dažni alergenai, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas riešutų, sezonas pomidorų, karštieji patiekalai naujiems metams, salotos Velykoms, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, salotos su raudona žuvimi, salotos su vyšniniais pomidorais, salotos su rukola, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, salotos su cukrumi

Kategorijos