Salotos su kukurūzais ir lašiša pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-17

Salotos su kukurūzais ir lašiša

Gausios salotos su konservuotais kukurūzais, žirneliais, lašiša, kiaušiniais ir majonezu gali būti ruošiamos vakarienei arba kaip priedas prie pietų. Majonezą galima pakeisti neriebia grietine, o vietoj lašišos - kita konservuota žuvimi, pavyzdžiui, tunu. Į salotas taip pat galite įdėti porą agurkų. Lašiša gerina odos ir plaukų elastingumą bei sveikatą, taip pat teigiamai veikia smegenų ląsteles. Salotas papuoškite kalendros arba petražolės šakele.
Gaminimo laikas
30 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
135 kcal.
Baltymai
8 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
4 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.07/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Salotos su kukurūzais ir lašiša Žingsnis 1
Paruoškite salotoms skirtus produktus. Kiaušinius virkite 8-10 minučių. Atvėsinkite juos, nulupkite nuo lukštų ir supjaustykite kubeliais. Smulkiai supjaustykite žaliuosius svogūnus. Lašišą sutrinkite šakute.

Žingsnis 2

Salotos su kukurūzais ir lašiša Žingsnis 2
Paruoškite salotas. Salotinėje sumaišykite lašišą, kiaušinius, kukurūzus, žirnelius ir svogūnus. Pasūdykite, pagardinkite pipirais, apšlakstykite majonezu ir gerai išmaišykite salotas.

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
žuvies patiekalai, salotos, žuvies salotos, paprastas, dažni alergenai, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas riešutų, sezonas pomidorų, karštieji patiekalai naujiems metams, salotos Velykoms, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, salotos su raudona žuvimi, salotos su vyšniniais pomidorais, salotos su rukola, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, salotos su cukrumi

Kategorijos