Salotos su lašiša ir mango

Name: Salotos su lašiša ir mango
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Lengvai sūdyta lašiša; Mango; Fetos sūris; Salotų lapai; Sojų padažas; Malti juodieji pipirai

Jei manote, kad lengvai sūdyta lašiša nedera su saldžiaisiais mangais, vadinasi, dar nesate bandę mūsų salotų! Paruoškite jas šventės proga arba tiesiog šiaip, ir nustebsite, kaip organiškai atrodo tokie skirtingi ingredientai. Raudona žuvis, geltonas mango minkštimas, neutralus baltas fetos sūris ryškiai žaliame salotų lapų fone sukuria vasarišką nuotaiką ir džiugina akį. Išbandykite!

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

116 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.93/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite mangą ir supjaustykite minkštimą mažais gabalėliais.

Žingsnis 2

Lašišos filė supjaustykite šiek tiek didesniais griežinėliais nei mangas.

Žingsnis 3

Į lėkštę dėkite salotų lapus, ant jų - mangą, lašišą ir fetos sūrio griežinėlius. Sūrį galima supjaustyti griežinėliais arba sulaužyti rankomis.

Žingsnis 4

Salotas paskaninkite pipirais (pagal skonį) ir apšlakstykite sojų padažu. Viskas paruošta, galite skanauti!

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga