Salotos su lašiša ir mango

Name: Salotos su lašiša ir mango
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Lengvai sūdyta lašiša; Mango; Fetos sūris; Salotų lapai; Sojų padažas; Malti juodieji pipirai

Jei manote, kad lengvai sūdyta lašiša nedera su saldžiaisiais mangais, vadinasi, dar nesate bandę mūsų salotų! Paruoškite jas šventės proga arba tiesiog šiaip, ir nustebsite, kaip organiškai atrodo tokie skirtingi ingredientai. Raudona žuvis, geltonas mango minkštimas, neutralus baltas fetos sūris ryškiai žaliame salotų lapų fone sukuria vasarišką nuotaiką ir džiugina akį. Išbandykite!

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

116 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.93/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite mangą ir supjaustykite minkštimą mažais gabalėliais.

Žingsnis 2

Lašišos filė supjaustykite šiek tiek didesniais griežinėliais nei mangas.

Žingsnis 3

Į lėkštę dėkite salotų lapus, ant jų - mangą, lašišą ir fetos sūrio griežinėlius. Sūrį galima supjaustyti griežinėliais arba sulaužyti rankomis.

Žingsnis 4

Salotas paskaninkite pipirais (pagal skonį) ir apšlakstykite sojų padažu. Viskas paruošta, galite skanauti!

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su rukola ir lengvai sūdyta lašiša receptas

Marta

Agurkų ir lašišos salotos su garstyčių padažu receptas

Daiva

Salotos su avokadais ir raudona žuvimi receptas

Marija

Salotos su raudona žuvimi ir rukolomis receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, salotos, žuvies salotos, paprastas, dažni alergenai, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas riešutų, sezonas pomidorų, karštieji patiekalai naujiems metams, salotos Velykoms, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, salotos su raudona žuvimi, salotos su vyšniniais pomidorais, salotos su rukola, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, salotos su cukrumi