Salotos Žuvies salotos

Publikavimo data: 2025-08-19

Salotos su lengvai sūdyta raudonąja žuvimi

Name: Salotos su lengvai sūdyta raudonąja žuvimi
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Švelniai sūdyta rausvoji lašiša; Putpelių kiaušinis; Slyvų pomidorai; Agurkai; Raudonasis svogūnas; Citrinos; Šviežios žolelės; Alyvuogių aliejus; Druska

Paprastai salotos su raudona žuvimi ruošiamos šventiniam stalui, tačiau šios salotos labai originaliai ir išskirtinai atrodys ant kasdienio stalo. Ir tai labai geras sveikos gyvensenos šalininkų ir sportininkų mitybos pasirinkimas.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

187 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

14 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.78/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Atskirkite žuvį nuo odos ir kaulų. Rausvąją lašišą supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 2

Supjaustykite agurką kubeliais ir nulupkite odelę.

Žingsnis 3

Pomidorą supjaustykite kubeliais, bet ne itin smulkiai, kad neišbėgtų sultys.

Žingsnis 4

Supjaustykite raudonąjį svogūną griežinėliais.

Žingsnis 5

Virtus putpelių kiaušinius supjaustykite į 4 dalis.

Žingsnis 6

Pačioje pabaigoje susmulkinkite šviežias žoleles.

Žingsnis 7

Sudėkite visus susmulkintus ingredientus į salotinę. Apšlakstykite alyvuogių aliejumi, druska ir apšlakstykite citrinos sultimis.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su rukola ir lengvai sūdyta lašiša receptas

Marta

Agurkų ir lašišos salotos su garstyčių padažu receptas

Daiva

Salotos su avokadais ir raudona žuvimi receptas

Marija

Salotos su raudona žuvimi ir rukolomis receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, salotos, žuvies salotos, paprastas, dažni alergenai, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas riešutų, sezonas pomidorų, karštieji patiekalai naujiems metams, salotos Velykoms, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, salotos su raudona žuvimi, salotos su vyšniniais pomidorais, salotos su rukola, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, salotos su cukrumi