Salotos
Salotos su obuoliais ir riešutais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-05-01

Salotos su obuoliais ir riešutais

Obuolių salotos - vitaminų lobis lengviems pietums! Šis nesudėtingas receptas papildys sveikos mitybos šalininkų taupyklę. Riešutai suteiks maistingumo, o jų paruošimas užims nedaug laiko.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
153 kcal.
Baltymai
2 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
7 g
Alergenai: Karvės pieno baltymai, Glitimo turintys grūdai, Sezamas, Riešutai, Soja
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 3.56/5 (9 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Paruoškite padažą: dubenyje sumaišykite alyvuogių aliejų, sojų padažą, balzaminį actą ir medų.

Žingsnis 2

Į lėkštę sudėkite rukolą, obuolius ir smulkintus riešutus.

Žingsnis 3

Salotas pagardinkite padažu ir žaliaisiais svogūnais.

Panašus receptai

Marija
Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas
Augustinas Baranauskas
Upėtakio kepsnys receptas
Daiva
Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas
Albinas Paulauskas
Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas
Francišekas Baranauskas
Upėtakiai grietinėlėje receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos