Salotos Žuvies salotos

Publikavimo data: 2025-08-18

Salotos su raudonąja žuvimi, rukola ir parmezanu

Name: Salotos su raudonąja žuvimi, rukola ir parmezanu
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Lengvai sūdyta lašiša; Rukolos; Parmezanas; Alyvuogių aliejus; Vyšniniai pomidorai; Krutonai; Tamsus balzaminis actas; Druska; Malti juodieji pipirai

Salotos su raudonąja žuvimi, rukola ir parmezanu - paprastas, skanus ir sotus patiekalas šeimos pietums ir susitikimams su draugais. Restorano patiekimas padės suteikti jam iškilmingumo: ingredientai dedami sluoksniais vienas ant kito. Tokios formos salotos lengvai papuoš bet kokį stalą. Raudona žuvis kartu su džiūvėsėliais, daržovėmis ir sūriu padaro patiekalą kuo sotesnį, o sojų padažas suteikia pikantiškumo ir skonio, kuris nepaliks abejingo nė vieno svečio.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

183 kcal.

Baltymai

13 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.87/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Sumaišykite alyvuogių aliejų ir balzaminį actą.

Žingsnis 2

Smulkiai sutarkuokite parmezano sūrį.

Žingsnis 3

Rukolą sudėkite į lėkštę ir apšlakstykite balzaminiu actu bei alyvuogių aliejumi.

Žingsnis 4

Tuomet ant rukolių sudėkite ketvirčiais supjaustytus vyšninius pomidorus, lašišą, džiūvėsėlius ir parmezaną. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais.

Žingsnis 5

Paruoštas salotas patiekite į stalą.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su rukola ir lengvai sūdyta lašiša receptas

Marta

Agurkų ir lašišos salotos su garstyčių padažu receptas

Daiva

Salotos su avokadais ir raudona žuvimi receptas

Marija

Salotos su raudona žuvimi ir rukolomis receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, salotos, žuvies salotos, paprastas, dažni alergenai, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas riešutų, sezonas pomidorų, karštieji patiekalai naujiems metams, salotos Velykoms, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, salotos su raudona žuvimi, salotos su vyšniniais pomidorais, salotos su rukola, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, salotos su cukrumi